注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

桃源居

己所不欲,勿施于人。

 
 
 

日志

 
 

人生百味是怎麽来的?(原创)  

2006-12-07 23:49:53|  分类: 随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

   认识自己 了解自己 

   如何掌握自己的命运?首先要了解自己........

情绪和情感

生活中有酸甜苦辣,其实这是一种比喻,是用人的丰富的味觉来形容人生经历及其感受,用以说明人生的艰辛坎坷和丰富多彩.我们人一生所面对的生存环境不仅是自然界,还有人类社会.它们的多样性及其变幻无常直接或间接影响着我们的生存状态:我们的顺逆和成败,我们人类在感知它们的过程中,并不象摄象机那样仅仅把它们记录下来,而是始终伴随着主观体验:我们会因成功而喜悦,因失败而沮丧,因挫折而焦虑......这就是我们人类的情绪和情感,它几乎伴随在我们的一切自觉的活动中.常说,喜怒哀乐,人皆有之.作为唯物主义者,我们承认世界是先于我们而客观存在的,但它这样的多姿多彩,却是我们人类给予的.因为我们人类不仅有灵敏精细的感知系统,还有丰富细腻的情感体验,世界因此而精彩!我们不满足于大自然赐予的一切,我们还不断创造着取之于现实又高于现实的艺术供自己欣赏,享受着我们人类独有的文明而美好的生活.当然,在人生旅途上,也常常会遭遇艰难险阻甚至灾难,这也会使我们产生完全相反的情绪体验,因此而备受煎熬.所以说,那些感情丰富的人眼中的世界是五彩斑斓的,他们很会享受生活,但也容易受到伤害.如果要给情绪下个定义,那就是:人的情绪和情感是主体对客观事物的态度的一种反映,这种反映是由客观事物与主体的关系即对主体所具有的意义(生存意义或社会意义)所决定的,即以能否满足主体需要为转移的.那些对主体毫无关系和意义的事物,是不会引起主体(人)的情绪体验和反映的.而那些与人的需要密切相关的事物,也就是能够满足人的需要或不能满足人的需要甚至阻止某种需要的满足的事物,则分别引起人的截然相反的情绪体验:肯定性的情绪体验(也可把它叫做正面的情绪情感)和否定性的情绪体验(也可称其为负面的或消极的情绪情感)前者如:喜悦 喜爱,快乐等,后者如:愤怒,悲伤,恐惧等.所谓七情:指:喜,怒,哀,欲,爱,恶,惧(也有人将其分为:喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)这两种截然相反的情绪体验对人的行为和心理活动也起着完全不同的作用:积极情绪(亦称为肯定性情绪、正面情绪等,如喜、爱等)对人的行为活动有“增力作用”---好心情使人做事时有用不完的劲,效率倍增;相反,消极情绪对人的行为活动有“减力作用”---坏心情使人做起事来无精打采,提不起劲来。而强烈的否定性情绪(激情状态)则相反,具有极大的爆发力和破坏性,如:人很难控制突然爆发的负面情绪而使行为失控,往往造成不可预料的严重后果,激情犯罪的案例就是如此。而强烈的否定性情绪(激情状态)则相反,具有极大的爆发力和破坏性,如:人很难控制突然爆发的负面情绪而使行为失控,往往造成不可预料的严重后果,激情犯罪的案例就是如此。运动员在竞技场上,情绪的掌握更为重要:适度的兴奋状态可有效调动机体活跃度有利于发力,但过度的兴奋--亢奋反而会抑制正常发挥,过分紧张情绪其实包含了恐惧和焦虑,一个本来很有实力的运动员往往因此而功亏一篑。另外,情绪与健康的关系十分密切,不同的情绪对健康的影响也是不同的,它既可“致病”,也可“制病”、“防病”,人类的许多病种为“心身疾病”,即心理因素引发的疾病。即使在“身心疾病”(病因并非心理因素,但是疾病导致心理健康问题)中,心理因素的作用也不可忽视。因此当代医疗中,心理治疗逐渐被提到重要位置。

  情绪情感在人的行为和心理活动中占有重要地位,它起着给人的生活打上某种底色,从而使其长期生活在某种基调背景下,甚至影响到他的事业,和个人生活的质量.要想有一个美好的人生,就要学会梳理和控制自己的情绪,尽量避免挫折,不受或少受伤害,就要把握住自己的情绪和情感,正确的疏导不良情绪,培养健康的情绪情感,这对一个人的一生太重要了.

  

               

                                                  

                                                      

 

    

   

  

   

  

 

                                                          

  评论这张
 
阅读(141)| 评论(13)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017